le soir tombe plus vite, les frimas commencent, serait ce le début de l'hiver ? Mais oui en médecine chinoise l'hiver commence le 6 novembre et se termine le 6 février
L'élément EAU est relié à la saison de l'HIVER. Il est nourri par l'élément METAL (Automne) et nourrira à son tour l'élément BOIS (le printemps).
Nous travaillerons sur les méridiens du Rein et de la Vessie pour renforcer l'énergie de ces organes ainsi que sur les régions anatomiques correspondant à ces organes
L'hygiene
de vie de l'Hiver est portée à l'intériorisation, la récupération à
l'image du repli de la nature, à son ralentissement, au repos
végétatif. C'est ce qu'on appelle entrer dans la phase profondément
YIN.
La saison de l'hiver permet de se reposer, se coocooner, mais aussi de préparer tout doucement le printemps en laisant germer dans sa tete de futurs projets.
Les nuits plus longues nous incitent à nous coucher plus tot et nous lever plus tard.
La saison de l'hiver permet de se reposer, se coocooner, mais aussi de préparer tout doucement le printemps en laisant germer dans sa tete de futurs projets.
Les nuits plus longues nous incitent à nous coucher plus tot et nous lever plus tard.
Il
faudra trouver un équilibre entre le repos et de l'activité et de
bonnes marches feront circuler la lymphe faisant partie du système
immunitaire.
Manger sainement, penser à renforcer les défenses immunitaires
Faire des exercices respiratoires.
Dans le comportement : ni trop de volonté, ni trop de peurs, sagesse. - pour le do in
les mardis 22 novembre et 6 décembre de 10 h à 11h 30 - pour le shiatsu de détente
les samedis 26 novembre et 10 décembre de 9h30 à 12h - pour la réflexologie plantaire
les mercredis 23 novembre et 7 décembre de 9h30 à 12h
