AUTOMNE : Poumon et Gros Intestin

La Respiration

- pour lutter contre le stress - pour aérer le ventre et mieux éliminer - pour nourrir l’énergie de l’hiver en prévention

Nous travaillerons sur les méridiens du Poumon et celui du Gros Intestin afin d’amplifier l’énergie et le fonctionnement de ces 2 organes, de permettre de mieux respirer et mieux éliminer :

- avec des étirements de méridiens
- des exercices de respiration (yoga et do in)
- des exercices pour libérer les tensions entre les omoplates et celles du bas ventre, sacrum et illiaques
- avec des points de digipression spécifiques
- avec des massages de points spécifique du pied

Je vous invite à préparer l'énergie de l'Automne et de l'Hiver en venant aux différents ateliers au cabinet 10 allée Guichaud à Bouaye
 
Mardis matins 10h à 11h30        DO IN 
automne : 13/9 et 11/10
hiver : 22/11 et 6/12

Mercredis matins 9h30 à 12h    REFLEXOLOGIE PLANTAIRE de détente
automne : 14/9 et 12/10
hiver : 23/11 et 7/12

Samedis matins 9h30 à 12h   SHIATSU de détente
automne : 1/10 et 15/10
hiver : 25/11 et 10/12

Coût d'un atelier : 15 €